{"id":43,"date":"2021-03-06T15:27:22","date_gmt":"2021-03-06T15:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrominddesign.at\/?page_id=43"},"modified":"2026-04-11T07:22:41","modified_gmt":"2026-04-11T07:22:41","slug":"achtsamkeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.astrominddesign.at\/?page_id=43","title":{"rendered":"Resilienz- und Bewusstheitstraining"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"43\" class=\"elementor elementor-43\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6f9d849 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6f9d849\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dfc8cab\" data-id=\"dfc8cab\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-008def3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"008def3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Resilienz- und Bewusstheitstraining <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8d3700a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8d3700a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ac8ce6b\" data-id=\"ac8ce6b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4be1593 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4be1593\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ein Tag im \u201ehier und jetzt\u201c &#8211; welch ein Geschenk f\u00fcr dich. Oft sind deine Gedanken an einem anderen Ort als dein K\u00f6rper, was sehr schade ist, da es dort wo du gerade bist viel sch\u00f6ner ist. Lerne mithilfe des Resilienz- und Bewusstheitstrainings wieder mit allen Sinnen wahrzunehmen und liebevoll f\u00fcrsorglich mit dir selbst umzugehen.<\/p><p>Es erwartet dich ein fundierter Einblick in das Resilienz- und Bewusstheitstraining. Es werden auch wissenschaftliche Hintergr\u00fcnde beleuchtet. Ich gebe dir einfache, alltagstaugliche und wirksame Methoden, die zum Mitmachen motivieren.<\/p><p>Zielgruppe: Menschen, die aktiv im Alltag an einer Verbesserung ihrer Gesundheit, Stressresilienz und Zufriedenheit, sowie Wohlbefinden arbeiten m\u00f6chten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resilienz- und Bewusstheitstraining Ein Tag im \u201ehier und jetzt\u201c &#8211; welch ein Geschenk f\u00fcr dich. Oft sind deine Gedanken an einem anderen Ort als dein K\u00f6rper, was sehr schade ist, da es dort wo du gerade bist viel sch\u00f6ner ist. 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